ישנה סברה חלקית שרווחת בקרב אנשים רבים בציבור שמזון מן החי הוא תנאי בסיסי לקיום אורח חיים ספורטיבי, ובפרט כשמדובר בספורט מקצועני. ספורטאים מובילים רבים בעולם, שמתחרים בענפי ספורט שונים לחלוטין, מוכיחים שאפשר לחיות על תזונה טבעונית בלבד. קרי, מזון מן הצומח, ואין חובה לצרוך חלבון מן החי. זה הזמן להכיר כמה מהספורטאים הבכירים הללו.
לואיס המילטון – נהג מרוצי פורמולה 1
לואיס המילטון הוא נהג בריטי מפורסם ואחד מהגדולים בהיסטוריית מרוצי הפורמולה 1, וכזה שזכה בלא פחות מאשר 7 פעמים באליפות העולם. הוא מחזיק בנוסף בשיא הניצחונות לנהג יחיד בסבב מרוצי הפורמולה 1 – 98 ניצחונות, והוא גם הנהג הצעיר ביותר שזכה בתואר הנכסף. על פי מגזין "פורבס", הוא ממוקם במקום העשירי בעשירייה הראשונה של הספורטאים המרוויחים ביותר בעולם.
בשנת 2017 הוא עבר לתזונה טבעונית. בראיון ל-CNN הוא אמר: "זה משוגע. אני לא משמין בגלל שבדיאטה המבוססת צמחים החדשה שלי, אני יכול לצרוך יותר פחמימות, וזאת בניגוד למה שאנשים חושבים לגבי דיאטות, אבל אני לא מתלונן, אני אוהב פנקייקים אז זה מעולה עבורי". הוא הוסיף ואמר שהאכזריות הטמונה בתעשיית המזון מן החי היא נוראית, ושהוא לא רוצה לתמוך בכך".
Author: Jen_ross83 Licence: CC BY 2.0
דיוויד היי – מתאגרף
מתאגרף בריטי, שזכה באליפות העולם במשקל כבד ובמשקל בינוני-כבד. בשנת 2008 הוא זכה בשלוש מתוך 4 תארי האגרוף העולמיים המרכזיים במשקל בינוני-כבד. הוא עבר פציעת כתף משמעותית, והיה צריך לעבור ניתוח, שמנע ממנו להיכנס לזירת האגרוף במשך זמן רב. כתוצאה מכך, הוא החל לחקור את התועלת האפשרית בדיאטה מבוססת-צמחים, ובפרט בכל הקשור לזמני החלמה ושיקום.
כיום הוא מקפיד על תזונה טבעונית גרידא כבר כ-7 שנים. הוא מעסיק שף במשרה מלאה כדי שיכין לו אוכל טבעוני בכל יום, כך שהוא יקבל את כל המינרלים והערכים התזונתיים שהוא צריך. כך הוא אמר על הקשר בין תזונה טבעונית לבין כח פיסי: "קופים חזקים פי 20 מבני אדם, והם לא מסתמכים על דיאטה מבוססת-בשר. הם אוכלים צמחים במשך כל היום. הרעיון שאנחנו צריכים בשר בשביל כח פיסי הוא מיתוס".
ונוס וויליאמס – טניסאית
טניסאית אמריקאית מפורסמת, שידועה בפני עצמה וידועה גם בתור האחות של סרינה. זכתה ב-7 תארי גרנד סלאם ליחידים ו-14 תארי גרנד סלאם במשחקי זוגות. זכתה 5 פעמים בתחרות הטניס היוקרתית בעולם, תחרות ווימבלדון, ועל צווארה הונחו 4 מדליות זהב אולימפיות.
לאחר שבשנת 2011 אובחנה אצלה תסמונת שגרן, שהיא מחלה אוטואימונית שפוגעת בבלוטות הרוק והדמעות בגוף, היא עברה בעצת רופאיה לדיאטה טבעונית לחלוטין, ויתרה מכך גם החלה לצרוך מזון נא בלבד. היא הצהירה במילים שלה: "אובחנה אצלי מחנה אוטואימונית, ורציתי לשמר את אותה רמת ביצוע במגרש. לאחר שהתחלתי בדיאטה, התאהבתי בקונספט של לתדלק את הגוף בדרך הטובה ביותר. לא רק שהדיאטה עוזרת לי על המגרש, אני מרגישה שאני באופן כללי עושה את הדבר הנכון עבורי".
Author: si.robi , License: cc-by-sa-2.0
כריס סמולינג – כדורגלן
בלם אנגלי, משמע שחקן הגנה, ששיחק בעבר במנצ'סטר יונייטד, וכיום משחק ברומא, קבוצה בכירה בליגה האיטלקית הראשונה. הוא זכה בשני תארי אליפות בליגת הפרמייר-ליג האנגלית, זכה בגביע האנגלי ובתחרות הליגה האירופית, ושיחק ב-31 משחקים רשמיים של נבחרת אנגליה בכדורגל.
בשנת 2018 הוא עבר לתזונה טבעונית בעקבות אשתו הדוגמנית, שהיא טבעונית בעצמה. "ניסיתי את האוכל של אשתי בארוחות הערב, ושמתי לב שיש לכך תועלת עבורי. כיום אני אוכל יותר טוב מאי פעם ואני מקפיד על תזונה טבעונית לחלוטין". הוא טוען בנוסף שהגוף שלו מחלים הרבה יותר מהר מפציעות ומעומס לאחר שהפסיק לצרוך מוצרי מזון מן החי.
גל פרידמן – גולש רוח
גולש רוח ישראלי, שזכה פעמיים במדליה אולימפית – מדליית ארד באולימפיאדת אטלנטה 1996, ומדליית זהב באולימפיאדת אתונה 2004. זכה באליפות העולם בשנת 2002 ובמספר מדליות נוספות, כסף וארד, גם באליפויות עולם וגם באליפויות אירופה. הוא הישראלי היחיד שזכה עד היום ב-2 מדליות אולימפיות, והראשון שזכה במדליית הזהב.
פרידמן הוא טבעוני כבר שנים רבות, ומקפיד גם הוא על תזונה טבעונית בלבד, והתחיל לעשות זאת מסיבות אתיות. הוא טען ש-"אחרי שהבנתי איזה סבל אנחנו גורמים לחיות בשביל שיהיה לנו טעים, אז נמנעתי לגמרי". הוא אמר בנוסף שגם לפני שנחשף למעללי התעשייה, הוא הרגיש שהבשר מכביד עליו באימונים.